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如何应对夫妻冲突?

[04-06 06:52:29]   来源:http://www.xuexueya.com  生活小常识   阅读:9434

概要:舌头牙齿都会打架,朝夕相对的夫妻也难免因各种问题发生冲突。美国哈佛大学社会学硕士莎伦·布雷姆在《爱情心理学》一书中指出,研究发现,夫妻冲突共有147个明确诱因,可分成4类:批评、无理要求、拒绝和积怨。 批评包括贬低的语言和行为。比如,丈夫好心好意洗碗,妻子却老抱怨没刷干净,令丈夫不快。无理要求是指被强迫做些不合理的事。王先生在加班时,接到妻子电话,催促他尽快下班去买一些化妆品。王先生觉得这很莫名其妙,和重要的工作完全不能相提并论。拒绝是指请求伴侣按自己所希望的方向行动,但对方没这么做。积怨在生活中最常见。如吃完饭,丈夫想看会儿电视,妻子要么忙着扫地,要么整理杂物,影响丈夫的视线。最初这没什么,老重复就会让人厌烦。针对各类冲突,研究人员也总结了5种常见的应对方法,如分开、控制、妥协、协调和不断磨合。短时间的分开能让夫妻冷静。但只要造成纷争的关键没有解决,争吵还会继续。而在控制中,往往是婚姻中弱势的一方“被迫”放弃自己的主张,势必会因此耿耿于怀。 妥协看似能解决问题,其实不然。因为双方都要退一步。一两次也许还能做到,时间久了就会激化矛盾,觉得生活总不如意。协调意味着以对方的意见为主。若夫妻一方性格较温和,能采用这一方法。 不断磨合需要夫妻积极沟通、交流,寻找彼此都认同的解决方式,是最好的方法。

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  舌头牙齿都会打架,朝夕相对的夫妻也难免因各种问题发生冲突。美国哈佛大学社会学硕士莎伦·布雷姆在《爱情心理学》一书中指出,研究发现,夫妻冲突共有147个明确诱因,可分成4类:批评、无理要求、拒绝和积怨。

  

  

  

  批评包括贬低的语言和行为。比如,丈夫好心好意洗碗,妻子却老抱怨没刷干净,令丈夫不快。

  无理要求是指被强迫做些不合理的事。王先生在加班时,接到妻子电话,催促他尽快下班去买一些化妆品。王先生觉得这很莫名其妙,和重要的工作完全不能相提并论。

  拒绝是指请求伴侣按自己所希望的方向行动,但对方没这么做。

  

  积怨在生活中最常见。如吃完饭,丈夫想看会儿电视,妻子要么忙着扫地,要么整理杂物,影响丈夫的视线。最初这没什么,老重复就会让人厌烦。

  针对各类冲突,研究人员也总结了5种常见的应对方法,如分开、控制、妥协、协调和不断磨合。

  短时间的分开能让夫妻冷静。但只要造成纷争的关键没有解决,争吵还会继续。而在控制中,往往是婚姻中弱势的一方“被迫”放弃自己的主张,势必会因此耿耿于怀。

  

  

  

  妥协看似能解决问题,其实不然。因为双方都要退一步。一两次也许还能做到,时间久了就会激化矛盾,觉得生活总不如意。

  

  协调意味着以对方的意见为主。若夫妻一方性格较温和,能采用这一方法。

  不断磨合需要夫妻积极沟通、交流,寻找彼此都认同的解决方式,是最好的方法。



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